VIO脱毛後のケア方法｜かゆみ・赤みを防ぐには

初めてのVIO脱毛、こんなに大変だと思わなかった

わたしが初めてVIO脱毛をしたのは28歳の夏。サロンでは「少し赤くなるかもしれませんが、すぐ治まりますよ」って軽く言われただけだったんだけど、帰宅後にトイレに行ったときのヒリヒリ感にびっくりした。座るだけで痛いし、下着が擦れるたびに「うっ」ってなる。

「こんなに敏感になるなんて聞いてない！」って思いながら、慌てて保冷剤をガーゼで包んで冷やしたのを覚えてる。あのときちゃんとVIO脱毛後ケアの知識があれば、もっと楽に過ごせたのにな、と今でも思う。

VIO脱毛した後の肌は、見た目以上にダメージを受けてる。レーザーや光の熱で毛根にアプローチするわけだから、周りの皮膚も影響を受けるのは当然。

赤み・ヒリヒリ感は、ほぼ全員が経験する。わたしの場合、Vラインはそうでもなかったけど、Iラインがとにかく真っ赤になった。触らなくても熱を持ってる感じ。

かゆみは、赤みが引いてきた2〜3日後くらいから出てくることが多い。これ、掻いちゃうと跡になるから本当に厄介。毛が生え始めるときのチクチクと重なると、もう地獄。

**毛嚢炎（もうのうえん）**っていう、毛穴に菌が入って赤いブツブツができる症状も要注意。ニキビみたいに見えるけど、潰しちゃダメ。わたしは3回目の施術後に何個かできて、皮膚科で塗り薬もらった。

それから意外と知られてないのが色素沈着。摩擦や炎症を放置すると、黒ずみとして残っちゃう。せっかく脱毛したのに黒ずんだら意味ないから、これは絶対避けたい。

脱毛した日から3日間は、肌がいちばんデリケートな時期。ここでどうケアするかで、その後の回復スピードが全然変わる。

帰宅したらすぐ、保冷剤をタオルやガーゼで包んで患部に当てる。直接当てると冷えすぎて逆に刺激になるから、必ず布で包んでね。わたしは10分冷やして10分休む、を2〜3セット繰り返してた。これだけで赤みの引きが全然違う。

熱が落ち着いたら、保湿。デリケートゾーン用のローションやジェルがベストだけど、手持ちがなければ低刺激の化粧水やワセリンでもOK。ただし、アルコールやメントール入りは絶対NG。染みるどころか炎症が悪化する。

わたしが使ってるのは、ドラッグストアで買える敏感肌用の保湿ジェル。手のひらで温めてから、ポンポンって優しく乗せる感じで。ゴシゴシ塗り込むのは厳禁。

これ、意外と盲点なんだけど、下着の素材とサイズがめちゃくちゃ大事。施術当日はレースやナイロン素材を避けて、綿100%の締め付けないショーツを履く。わたしはユニクロのエアリズムコットンを愛用してるけど、生理用のサニタリーショーツもおすすめ。

あと、サイズはワンサイズ大きめでもいいくらい。摩擦は色素沈着の原因になるから、ゆったりがいい。

入浴は当日シャワーのみ。湯船に浸かると血行が良くなって赤みが増すから、我慢。洗うときも、ボディソープをしっかり泡立てて、手で優しく洗うだけ。タオルでゴシゴシは論外。

3日過ぎて落ち着いてきたからって、ケアをやめちゃダメ。ここからが大事。

保湿は毎日続ける。朝晩2回、お風呂上がりと朝着替えるときに塗る習慣をつけると、肌が柔らかくなって次の施術も痛みが軽くなる。VIO脱毛後ケアは、1回の施術だけじゃなくて、次の施術までずっと続けるものだと思った方がいい。

かゆみが出てきたら、冷やすか保湿を増やす。掻かない。これに尽きる。わたしは我慢できないときは、ショーツの上から軽く叩いて気を紛らわせてた。

それから、この時期にやりがちなNGが自己処理。毛がチクチク生えてくると剃りたくなるけど、次の施術まで基本的に何もしない。どうしても気になるなら電気シェーバーで優しく、だけど、肌が完全に回復するまでは触らない方が無難。

VIO脱毛後ケアで、これだけは守ってほしいことをまとめておく。

激しい運動は施術後2〜3日は控える。汗をかくと毛穴に菌が入りやすくなるし、摩擦も増える。ジムやヨガはお休み。

飲酒も当日は避けた方がいい。血行が良くなって赤みやかゆみが悪化する。わたしは施術日を週末の前日にして、当日はゆっくり家で過ごすようにしてる。

海やプール、温泉は1週間くらい我慢。塩素や温泉成分が刺激になるし、他人の目も気になる（赤くなってるから）。

ピーリングやスクラブもしばらくNG。普段から角質ケアしてる人も、脱毛期間中はお休み。肌が薄くなって余計に刺激を受けやすくなる。

あと、さっきも言ったけど掻くのは本当にダメ。跡になると消すのが大変だから、どんなにかゆくても我慢するか、冷やすかクリーム塗るかで対処して。

VIO脱毛は確かに最初大変だけど、慣れてくるとケアも上手になるし、回数重ねるごとに毛も薄くなって楽になる。わたしは今5回目が終わったところだけど、最初の頃に比べたら赤みもかゆみも全然軽い。

大事なのは、「ちょっとくらい平気」って思わないこと。デリケートゾーンは顔よりずっと敏感だから、丁寧にケアする価値がある。特に最初の3日間を頑張れば、あとは楽だから。

それと、万が一、赤みが1週間以上引かないとか、痛みがひどくなるとか、変だなって思ったら、すぐ施術したサロンかクリニックに連絡して。無理しないのも、賢いVIO脱毛後ケアのひとつだよ。